Peaux grasses ou acnéiques : conseils d’une dermato !
Notre peau, véritable barrière avec l’extérieur, lutte sans cesse contre les agressions. Qu’elle soit sèche, sensible, grasse, acnéique, nous sommes toutes ( et tous ) à la recherche de...
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Port de talons hauts : explications et exercices pour soulager les pieds.
Dans ce nouvel article, je m’adresse particulièrement aux femmes car nous allons parler du port des talons hauts et précisément de ces moments douloureux, où nos pieds ne supportent plus...
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Prévenir et soigner une cystite ou infection urinaire simple.
Le nom de « cystite » vous rappelle de mauvais souvenirs ? Vous n’êtes pas la seule ! En effet, nous sommes des centaines de milliers de femmes en France et dans le monde à...
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Troubles du sommeil : adoptez les bons réflexes d’hygiène du sommeil !
Le sommeil est un moment essentiel de notre journée : nous lui consacrons en moyenne 7 heures 30, ce qui n’est pas du temps perdu, croyez moi ! Car en même temps qu’il se repose,...
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Les études de santé : mes (quelques) conseils pour réussir la PACES
S’inscrire en première année des études de santé c’est bien, la réussir c’est mieux ! Or la PACES est une année difficile, vous l’avez tous entendu maintes et maintes fois (...
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Retrouver une alimentation saine après les fêtes
Je ne sais pas vous, mais j’attends toujours avec impatience les fêtes de fin d’année qui restent ma période préférée de l’année ! Elles sont la promesse de moments conviviaux,...
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Les études de santé : first-step, la PACES
Vous êtes nombreux à me poser des questions sur les études de médecine : Qui, Où, Combien, Comment ? Je vous propose différents petits articles pour essayer de vous éclairer sur la question du...
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Soulager son dos par la posture et le sport
Comme 80% des Français, vous souffrez ou avez déjà souffert d’un mal de dos, aussi appelé « lombalgie » quand il concerne le bas du dos ou « cervicalgie » quand il concerne le cou. Le mal de...
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Marine, 23 ans, étudiante en 5ème année de médecine à Lyon. Découvrez mon effervescence à travers des conseils santé et bien-être.
